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Class
お寺
大切なお寺をお借りして、トリドーシャバランスシリーズを行います。一見関係の無いように思える、「ヨガ」と「お寺」ですが、ヨガの教えと、仏教には通じるものがたくさんあることに気づくはずです。普段は、なかなかお寺に行く機会が無い現代で、こういった神聖なお寺で過ごす時間はとても貴重です。
たくさんの情報にあふれ、ものすごいスピードで時間が進んでいる現代社会。ゆっくり過ごす時間を日常に取り入れてみませんか。
Otera yoga
お寺ヨガ
和室
Washitsu yoga
私たち日本人にとって和室は、どこか懐かしく、心が和みます。
広々とした畳の上で横になり、目をとじて、優しくアーサナを行います。この時間は、ご自身の無意識や直感に任せてお過ごしください。畳の上で感じた自然なリラックスが普段の生活にもだんだんと拡大します。競争社会で生きている私たちにしみついている、年齢や性別などの様々な比較の概念を手放し、自然な自分を見つめてみましょう。
和室ヨガ
ミールス
千葉県市原市にある里山エスニックCafeうさぎやさんにて開催。
伝統的なヨガとエスニック料理がたっぷり味わえます。
畳の上で寝そべってみたり、
天気の良い日は外でヨガをしてみたり。
また空いている時間には里山へお散歩に出てみたり。
飯給駅を訪れたことがない方やお近くにお住いの方、
魅力たっぷりですのでぜひお越しください。
Yoga & Lunch
ヨガとエスニックランチ
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